Muskelaufbau? Kraftsport? Bodyuilding?
Die Begriffe werden häufig synonym verwendet und führen leider oft zu Verwirrung und auch Ablehnung. Sowohl im Training als auch im Ergebnis geht es nicht immer nur um hohe Gewicht und auch nicht immer um Muskelmasse.Im folgenden Beitrag verraten wir dir wo dir wo die Unterschiede sind und geben dir Tipps für dein Training!
Weiterlesen: Der kleine Unterschied: Bodybuilding vs. Muskelaufbau/Krafttraining
