Deine Fitness

 ist unser Ziel!

Egal ob Muskelaufbau, Bodyforming, Ausdauertraining, Abnehmen, Gesundheitsvorsorge oder Spaß im Gruppentraining, wir helfen Dir fit zu werden und fit zu bleiben! Hierbei kommen die klassischen Trainingsprinzipien wie 3-Satz- oder Supersatztraining, Pyramiden-Training usw. zum Einsatz.

 

Wir legen großen Wert auf Aktualität und Wissenschaft und beziehen in unsere Trainingspläne auch neue Prinzipien wie z.B.  Faszien-Krafttraining ein!

 

Fitness bedeutet Lebensfreude und -kraft! Lass Dich von uns auf dem Weg zu diesem Ziel unterstüzten - mit Bewegung und gezielter Ernährung!

Lass Dich beraten - wir helfen Dir gerne mit einem Trainingsplan, Ernährungsberatung und fundierten Ernährungskonzepten!

 

Egal ob Du von Übergewicht betroffen bist oder einfach nur ein paar Pfunde loswerden willst - wir helfen Dir!

Teste hier ob Dein Gewicht noch im Normbereich ist:

 

 

(c) www.BMI-Rechner.biz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Achtung!

08.01.2023:

Kursstart Beach-Body-Express ab sofort!

Beach-Body-Express ist unser Bodystyling Kurs der Dich mit kurzen Workouts zu deiner Bikini-Figur bringen kann!

jeden Freitag um 18:30 Uhr!

 

05.01.2023

Pilates ausgebucht!

 

 

Neuer Vortrag am 1. März: Starke Firma

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