Deine Fitness

 ist unser Ziel!

Egal ob Muskelaufbau, Bodyforming, Ausdauertraining, Abnehmen, Gesundheitsvorsorge oder Spaß im Gruppentraining, wir helfen Dir fit zu werden und fit zu bleiben! Hierbei kommen die klassischen Trainingsprinzipien wie 3-Satz- oder Supersatztraining, Pyramiden-Training usw. zum Einsatz.

 

Wir legen großen Wert auf Aktualität und Wissenschaft und beziehen in unsere Trainingspläne auch neue Prinzipien wie z.B.  Faszien-Krafttraining ein!

 

 

 

1. halbjahr22 

 

 

 

 

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