Du willst endlich 30-40 Minuten am Stück laufen können und motiviert dranbleiben? Dann bist du hier richtig!

Lerne deinen Körper und deine Belastungsgrenzen kennen, finde heraus, wie laufen für dich persönlich am besten gelingt!

Im Kurs Laufstark geht es darum den Einstieg in den Laufsport zu finden ohne Leistungsdruck! Gesundheitsorientieres laufen ist für jeden von uns möglich - am Ender der 10 Einheiten läufst du locker 30 bis 40  Minuten am Stück und hast ausreichend Wissen gesammelt um damit selber weiterarbeiten zu können!