Die Lösung für dich wenn du denkst sport sei nichts für dich!

Nordic walking hat nichts mit dem wirklichen gehen zu tun. Die Technik ist ausgeborgt beim Ski-Langlauf: Deine Beine werden entlastet durch den Armschub - der bei der richtigen Technik deinen ganzen Körper schult: deine Rücken- und Nackenmuskeln werden sanft trainiert, deine Beine werden entlastet und dein Herz-Kreislaufsystem wird wunderbar gepusht!

Nach den 10 Einehiten bist du in der Lage dein Training selber in die Hand zu nehmen oder dich der Forteschrittenen-Gruppe anzuschliessen:

Der Grundkurs hilft dir deine Belastungsgrenze auszuloten, vermittelt dir wertvolles Wissen rund um Training: wie ist es sinnvoll, was macht es wertvoller und wie kannst du es schaffen dran zu bleiben!!!

Die Kursgebühr von 129 € wird dir von der Krankenkasse zurückerstattet und behinhalet ein Funktions-T-Shirt