Herzlich Willkommen!
|
||||
| By Week | ||||
Pilates ist ein Workout für die Körpermitte - im zentrum aller Bewegungen und Übungen steht das "Powerhouse" - unser Rumpf mit Bauch-, Rücken- Schulter- und Nackenmuskeln und Atmung.
Begründer der Übungen ist Joseph Pilates *1883, deutsch-amerikanischer Boxer und Sportlehrer, der mit diesen Übungen Tänzer, Akrobaten, Schauspieler und Kampfsportler trainierte -
Quelle: https://beruhmte-zitate.de/autoren/joseph-h-pilates/?o=popular
|
Sommerzeit- Urlaubszeit! willst Du uns eine Urlaubsvertretung schicken?
|
|
|
In Form kommen zu wollen, sollte keine Strafe sein - jeder sollte das großartige Gefühl genießen können, das mit mehr Fitness einher geht.
Wir glauben daran, sich vor allem auf die positiven Seiten von Fitness zu konzentrieren; selbst wenn Du lies hier weiter |
|
und Bewegung dein Gehirn aktiviert sind diese genialen Lernmethoden für mich die erfolgreichsten Sprachkurse! Überzeuge dich selbst!
|
