Fitness und Ernährung gehören einfach zusammen wie Hanteln und Haferflocken, wie Liegestützen und Linsen - wenn Du ein Trainingsziel hast, erreichst Du es deutlich besser mit guter Ernährung.

 Etliche Sportler futtern Skyr® bis zum erreichen ihrer Protein-Grenzen, andere tragen die Euros mit der Schubkarre ind Läden die Produkte mit den tollsten Werbeversprechen verkaufen.

Doch was ist zielführend für dich persönlich?

Ich bin überzeugt davon dass es eine Balance braucht aus Genuß und Vernunft damit wir "essen als Akt von Befriedigung" und "Nahrung auf nehmen" nicht voneinander trennen.

Nur so kann gesunde Ernährung mit Lebenslust kombiniert werden!

Macht dir dein Gewicht zu schaffen oder möchtest du an deinem Körper etwas verändern? Wenn Du unzufrieden bist, dann sprich mich einfach auf eine Ernährungberatung an und wir suchen nach DEINEM WEG zur Zufriedenheit!

Gerne unterstütze ich dich auf dem Weg mit Ernährungsplänen und deinem passenden Trainingsplan!