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10 Monday, 10 January 2022 11 Tuesday, 11 January 2022 12 Wednesday, 12 January 2022 13 Thursday, 13 January 2022 14 Friday, 14 January 2022 15 Saturday, 15 January 2022 16 Sunday, 16 January 2022
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24 Monday, 24 January 2022 25 Tuesday, 25 January 2022 26 Wednesday, 26 January 2022 27 Thursday, 27 January 2022 28 Friday, 28 January 2022 29 Saturday, 29 January 2022 30 Sunday, 30 January 2022
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Das elastische System bietet neue Freiheiten: laufen und springen ohne Schwerkraftwirkung: Gelenk- und Wirbelsäulenschonend-

Zudem lassen sich alle Fitnessübungen darin durchführen - und zwar so, dass sie für jedermann gut durchführbar werden, z. B. Liegestütz ist so für jeden ganz einfach möglich!

Andrerseits bietet die Möglichkeit Übungen zu intensivieren: Planking in allen Variationen wird zu einer neuen Herausforderung! Erlebe es selbst!

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